アリナミンAゼロ7の炭酸水割り

もういつの頃からか、

朝起きると、眠気覚ましに飲むようになりました、

アリナミンAゼロ7。

これで、目覚めのぼーっと感を緩和しています。

こちら、糖質ゼロで、

よくありがちなメチャクチャ甘い栄養ドリンクとはちがい、

口当たりがスッキリしており、私の好みには合っています。

疲れたときには、

日中にも少し時間をおいて、追加で飲みます。

しかし、1日2本を何日も飲み続けると、

心臓が重く痛くなります。

カフェインの摂り過ぎかもしれません。

ですので、そのあたりには注意が必要です。

暑い季節には、

ゼロ7をキンキンに冷えた炭酸水で割って飲んだりしています。

炭酸水を飲むと、毛細血管を広げるのだとか。

それが体内の老廃物を流しやすくなるのだと、

私は勝手に理解しています。

なお、炭酸水のにも適量があり、1日200mLとのこと。

私はお構いなしに、結構飲みます。。。

ちなみに寒い冬の朝には、お湯割りで。

夜はといえば、

これまた同じく糖質ゼロの、ビール1缶（350～500mL）程度。

これを飲んだあと、なんとか少しでも勉強しようかとPCに向うと、

まあたいてい、睡魔が襲ってきます。

で、そのまま寝床へ。

そろそろ真剣に、夜のアルコールは控えないと、

人生でなすべきことを見失ってしまいそうです。

人生、あれもしたい、これもしたいと、

いろいろ気にはなりますけれども、

仕事はといえば、ひとつのことを、コツコツと追求し続け、

最後まで完成させたいものです。

その道の極意をみつけつつ、発展させながら、

また、少しでも、人や社会のためになりながら、

アリナミンAゼロ7で目を覚まし、

夜のビールは、私の場合、控えることといたしましょう。